Tips Diet Ala China

Pernahkah anda melihat orang-orang china yang memiliki tubuh yang langsing indah dan enak dipandang? Apakah anda ingin berbadan langsing seperti kebanyakan perempuan china? Jika iya yuk simak ulasan tips cara diet ala orang china berikut ini.

Diet Dengan Makan

Diet ala china dengan makanan, sumber menunjukkan dari informasi kesehatan dunia, bahwa orang china memakan lebih sedikit 800 kalori dibandingkan dengan negara lain. Bagi orang china juga biji-bijian termasuk makanan yang harus dihindari saat diet dan juga minuman yang terlalu manis dan cepat saji jarang dikonsumsi oleh orang china yang sedang diet.

Diet Dengan Olahraga

Diet ala china dengan olahraga, sebagian orang lansia di china, mereka menekuni seni olah tubuh tai chi, hal ini membuktikan bahwa orang china sangat menjaga kesimbangan tubuh dan berat badan. Disamping itu orang china banyak juga yang melakukan aktivitas senam pagi, seni bela diri, meditasi keseimbangan tubuh seperti qigong.

Diet Dengan Teh China

Diet ala china dengan teh china, hal ini sudah tidak dipungkiri lagi, sejak zaman kerajaan di china, para permaisuri di china sangat sering bahakan tiap hari selalu meminum teh china. Teh china pun sangat direkomendasikan para permaisuri di china untuk bisa menurunkan berat badan, sehingga tak dipungkiri lagi wanita china langsingnya alami, karena mereka tidak memakai obat-obatan untuk memperindah 

Kacamata Yang Diramalkan Akan Menjadi Tren Aksesoris

Anda Pecinta kacamata?Aksesoris yang satu ini salah satu aksesoris yang sangat di sukai oleh wanita maupun pria,jika anda pecinta kacamata berikut ini enam jenis kacamata yang diramalkan akan menjadi tren . 

1. Cat-Eye Kacamata dengan frame berbentuk mata kucing sempat menjadi idola pada pertengahan tahun 2011, dan akan kembali menjadi tren. Kacamata ini biasanya hadir dalam tampilan penuh warna dan detail yang ‘playful’, .

2. Bentuk Aneh Kacamata dengan bentuk unik merupakan hal baru dalam dunia mode, namun banyak desainer ternama yang coba mempopulerkannya. Semua kacamata aneh tersebut sangat cocok dikenakan oleh mereka yang tidak takut terlihat ‘lucu’ dan senang menjadi pusat perhatian.

3. Frame Bundar Kacamata bundar memiliki sifat ‘timeless’ dan sempat dijadikan ciri khas oleh para artis ternama seperti John Lennon, Elton John hingga Lady Gaga. 

4. Sporty Selain alasan kesehatan, kacamata untuk berolahraga selalu bisa membuat penampilan seseorang menjadi lebih stylish saat bersepeda atau jogging. 

5. Lensa Bergradasi Kacamata dengan warna lensa bergradasi memang bukan hal baru dalam dunia mode. 

6. Kontras Anda menyukai warna kontras tapi merasa bahwa teknik color-block pada busana tak lagi menjadi tren terbaru? Cobalah untuk mengenakan kacamata kontras. Penampilan akan sangat menarik jika Anda menggunakan lensa dan frame kacamata dengan warna yang jauh berbeda.

Bagaimana apakah jenis kaca mata anda anda di atas?

Menangis adalah hal yang manusiawi jika kia dalam keadaan bersedih dan bukan pula sekedar pelampiasan perasaan. Menangis merupakan reaksi atas tersentuhnya hati oleh sebuah kejadian. Arti air mata yang tercurah saat menangis merupakan ungkapan perasaan atas kebahagiaan, kekecewaan juga kesedihan.

Tidak bisa di pungkiri, setelah menangis maa akan menjadi bengkak atau lebam karena waktu menangis yang cukup lama, dan ternyata ada 2 penyebab mata bengkak setelah menangis.

1. Cairan air mata mengandung garam yang menyebabkan mata menjadi merah dan pembuluh darah di bawah kulit mata yang tipis membesar. Kondisi inilah yang membuat mata terlihat bengkak setelah menangis.
2. Saat menangis terjadi peningkatan aliran darah di area wajah yang memicu terjadi pembengkakan di kulit bawah mata.

Ketika perasaan sedih atau emosional lainnya dipicu, maka saraf akan mengirimkan sinyal-sinyal ke otak yang kemudian dilanjutkan ke lacrimal (kelenjar yang berfungsi menghasilkan air mata).

Cara untuk mengatasinya:

• Meneteskan beberapa obat tetes mata untuk mengatasi kemerahan dan mengurangi radang pembuluh darah di mata.
• Memberikan kompres dingin pada mata, misalnya dengan menggunakan handuk yang sudah direndam air dingin atau dengan es batu yang diletakkan dalam plastik. Kompres dingin tidak hanya untuk mengurangi bengkak tapi juga membantu mengurangi mati rasa, rasa nyeri dan sakit.
•  Lletakkan irisan mentimun (kandungan airnya tinggi hampir 90 persen), kentang atau mengompres dengan kantong teh (mengandung kafein yang bisa membantu menyempitkan pembuluh darah).
• Saat mengompres sebaiknya posisi tubuh berbaring atau duduk dengan kepala lebih tinggi, biarkan kompres mata selama 10 menit.
• Mengonsumsi banyak air untuk mencegah dehidrasi. Menjaga tubuh tetap hidrasi adalah salah satu cara untuk mengurangi mata bengkak, serta air membantu mengalirkan penumpukan cairan yang ada di bawah mata.
• Hindari makanan asin setelah menangis, karena makanan asin biasanya mengandung natrium dan kelebihan natrium dapat meningkatkan retensi air yang menyebabkan mata menjadi lebih bengkak.
• Jika tidak juga berkurang gunakan krim anti peradangan atau krim yang mengandung kafein untuk mengecilkan pembuluh darah di bawah mata sehingga pembengkakan berkurang. Oleskan dengan menggunakan jari manis secara lembut di kulit bawah mata.

- See more at: http://tahukamu.blogspot.com/2012/07/kenapa-mata-bengkak-usai-menangis.html#sthash.ksPlPqME.dpu

Menangis adalah hal yang manusiawi jika kia dalam keadaan bersedih dan bukan pula sekedar pelampiasan perasaan. Menangis merupakan reaksi atas tersentuhnya hati oleh sebuah kejadian. Arti air mata yang tercurah saat menangis merupakan ungkapan perasaan atas kebahagiaan, kekecewaan juga kesedihan.

Tidak bisa di pungkiri, setelah menangis maa akan menjadi bengkak atau lebam karena waktu menangis yang cukup lama, dan ternyata ada 2 penyebab mata bengkak setelah menangis.

1. Cairan air mata mengandung garam yang menyebabkan mata menjadi merah dan pembuluh darah di bawah kulit mata yang tipis membesar. Kondisi inilah yang membuat mata terlihat bengkak setelah menangis.
2. Saat menangis terjadi peningkatan aliran darah di area wajah yang memicu terjadi pembengkakan di kulit bawah mata.

Ketika perasaan sedih atau emosional lainnya dipicu, maka saraf akan mengirimkan sinyal-sinyal ke otak yang kemudian dilanjutkan ke lacrimal (kelenjar yang berfungsi menghasilkan air mata).

Cara untuk mengatasinya:

• Meneteskan beberapa obat tetes mata untuk mengatasi kemerahan dan mengurangi radang pembuluh darah di mata.
• Memberikan kompres dingin pada mata, misalnya dengan menggunakan handuk yang sudah direndam air dingin atau dengan es batu yang diletakkan dalam plastik. Kompres dingin tidak hanya untuk mengurangi bengkak tapi juga membantu mengurangi mati rasa, rasa nyeri dan sakit.
•  Lletakkan irisan mentimun (kandungan airnya tinggi hampir 90 persen), kentang atau mengompres dengan kantong teh (mengandung kafein yang bisa membantu menyempitkan pembuluh darah).
• Saat mengompres sebaiknya posisi tubuh berbaring atau duduk dengan kepala lebih tinggi, biarkan kompres mata selama 10 menit.
• Mengonsumsi banyak air untuk mencegah dehidrasi. Menjaga tubuh tetap hidrasi adalah salah satu cara untuk mengurangi mata bengkak, serta air membantu mengalirkan penumpukan cairan yang ada di bawah mata.
• Hindari makanan asin setelah menangis, karena makanan asin biasanya mengandung natrium dan kelebihan natrium dapat meningkatkan retensi air yang menyebabkan mata menjadi lebih bengkak.
• Jika tidak juga berkurang gunakan krim anti peradangan atau krim yang mengandung kafein untuk mengecilkan pembuluh darah di bawah mata sehingga pembengkakan berkurang. Oleskan dengan menggunakan jari manis secara lembut di kulit bawah mata.

- See more at: http://tahukamu.blogspot.com/2012/07/kenapa-mata-bengkak-usai-menangis.html#sthash.ksPlPqME.dpuf

Menangis adalah hal yang manusiawi jika kia dalam keadaan bersedih dan bukan pula sekedar pelampiasan perasaan. Menangis merupakan reaksi atas tersentuhnya hati oleh sebuah kejadian. Arti air mata yang tercurah saat menangis merupakan ungkapan perasaan atas kebahagiaan, kekecewaan juga kesedihan.

Tidak bisa di pungkiri, setelah menangis maa akan menjadi bengkak atau lebam karena waktu menangis yang cukup lama, dan ternyata ada 2 penyebab mata bengkak setelah menangis.

1. Cairan air mata mengandung garam yang menyebabkan mata menjadi merah dan pembuluh darah di bawah kulit mata yang tipis membesar. Kondisi inilah yang membuat mata terlihat bengkak setelah menangis.
2. Saat menangis terjadi peningkatan aliran darah di area wajah yang memicu terjadi pembengkakan di kulit bawah mata.

Ketika perasaan sedih atau emosional lainnya dipicu, maka saraf akan mengirimkan sinyal-sinyal ke otak yang kemudian dilanjutkan ke lacrimal (kelenjar yang berfungsi menghasilkan air mata).

Cara untuk mengatasinya:

• Meneteskan beberapa obat tetes mata untuk mengatasi kemerahan dan mengurangi radang pembuluh darah di mata.
• Memberikan kompres dingin pada mata, misalnya dengan menggunakan handuk yang sudah direndam air dingin atau dengan es batu yang diletakkan dalam plastik. Kompres dingin tidak hanya untuk mengurangi bengkak tapi juga membantu mengurangi mati rasa, rasa nyeri dan sakit.
•  Lletakkan irisan mentimun (kandungan airnya tinggi hampir 90 persen), kentang atau mengompres dengan kantong teh (mengandung kafein yang bisa membantu menyempitkan pembuluh darah).
• Saat mengompres sebaiknya posisi tubuh berbaring atau duduk dengan kepala lebih tinggi, biarkan kompres mata selama 10 menit.
• Mengonsumsi banyak air untuk mencegah dehidrasi. Menjaga tubuh tetap hidrasi adalah salah satu cara untuk mengurangi mata bengkak, serta air membantu mengalirkan penumpukan cairan yang ada di bawah mata.
• Hindari makanan asin setelah menangis, karena makanan asin biasanya mengandung natrium dan kelebihan natrium dapat meningkatkan retensi air yang menyebabkan mata menjadi lebih bengkak.
• Jika tidak juga berkurang gunakan krim anti peradangan atau krim yang mengandung kafein untuk mengecilkan pembuluh darah di bawah mata sehingga pembengkakan berkurang. Oleskan dengan menggunakan jari manis secara lembut di kulit bawah mata.

- See more at: http://tahukamu.blogspot.com/2012/07/kenapa-mata-bengkak-usai-menangis.html#sthash.ksPlPqME.dpuf

Menangis adalah hal yang manusiawi jika kia dalam keadaan bersedih dan bukan pula sekedar pelampiasan perasaan. Menangis merupakan reaksi atas tersentuhnya hati oleh sebuah kejadian. Arti air mata yang tercurah saat menangis merupakan ungkapan perasaan atas kebahagiaan, kekecewaan juga kesedihan.

Tidak bisa di pungkiri, setelah menangis maa akan menjadi bengkak atau lebam karena waktu menangis yang cukup lama, dan ternyata ada 2 penyebab mata bengkak setelah menangis.

1. Cairan air mata mengandung garam yang menyebabkan mata menjadi merah dan pembuluh darah di bawah kulit mata yang tipis membesar. Kondisi inilah yang membuat mata terlihat bengkak setelah menangis.
2. Saat menangis terjadi peningkatan aliran darah di area wajah yang memicu terjadi pembengkakan di kulit bawah mata.

Ketika perasaan sedih atau emosional lainnya dipicu, maka saraf akan mengirimkan sinyal-sinyal ke otak yang kemudian dilanjutkan ke lacrimal (kelenjar yang berfungsi menghasilkan air mata).

Cara untuk mengatasinya:

• Meneteskan beberapa obat tetes mata untuk mengatasi kemerahan dan mengurangi radang pembuluh darah di mata.
• Memberikan kompres dingin pada mata, misalnya dengan menggunakan handuk yang sudah direndam air dingin atau dengan es batu yang diletakkan dalam plastik. Kompres dingin tidak hanya untuk mengurangi bengkak tapi juga membantu mengurangi mati rasa, rasa nyeri dan sakit.
•  Lletakkan irisan mentimun (kandungan airnya tinggi hampir 90 persen), kentang atau mengompres dengan kantong teh (mengandung kafein yang bisa membantu menyempitkan pembuluh darah).
• Saat mengompres sebaiknya posisi tubuh berbaring atau duduk dengan kepala lebih tinggi, biarkan kompres mata selama 10 menit.
• Mengonsumsi banyak air untuk mencegah dehidrasi. Menjaga tubuh tetap hidrasi adalah salah satu cara untuk mengurangi mata bengkak, serta air membantu mengalirkan penumpukan cairan yang ada di bawah mata.
• Hindari makanan asin setelah menangis, karena makanan asin biasanya mengandung natrium dan kelebihan natrium dapat meningkatkan retensi air yang menyebabkan mata menjadi lebih bengkak.
• Jika tidak juga berkurang gunakan krim anti peradangan atau krim yang mengandung kafein untuk mengecilkan pembuluh darah di bawah mata sehingga pembengkakan berkurang. Oleskan dengan menggunakan jari manis secara lembut di kulit bawah mata.

- See more at: http://tahukamu.blogspot.com/2012/07/kenapa-mata-bengkak-usai-menangis.html#sthash.ksPlPqME.dpuf

Menangis adalah hal yang manusiawi jika kia dalam keadaan bersedih dan bukan pula sekedar pelampiasan perasaan. Menangis merupakan reaksi atas tersentuhnya hati oleh sebuah kejadian. Arti air mata yang tercurah saat menangis merupakan ungkapan perasaan atas kebahagiaan, kekecewaan juga kesedihan.

Tidak bisa di pungkiri, setelah menangis maa akan menjadi bengkak atau lebam karena waktu menangis yang cukup lama, dan ternyata ada 2 penyebab mata bengkak setelah menangis.

1. Cairan air mata mengandung garam yang menyebabkan mata menjadi merah dan pembuluh darah di bawah kulit mata yang tipis membesar. Kondisi inilah yang membuat mata terlihat bengkak setelah menangis.
2. Saat menangis terjadi peningkatan aliran darah di area wajah yang memicu terjadi pembengkakan di kulit bawah mata.

Ketika perasaan sedih atau emosional lainnya dipicu, maka saraf akan mengirimkan sinyal-sinyal ke otak yang kemudian dilanjutkan ke lacrimal (kelenjar yang berfungsi menghasilkan air mata).

Cara untuk mengatasinya:

• Meneteskan beberapa obat tetes mata untuk mengatasi kemerahan dan mengurangi radang pembuluh darah di mata.
• Memberikan kompres dingin pada mata, misalnya dengan menggunakan handuk yang sudah direndam air dingin atau dengan es batu yang diletakkan dalam plastik. Kompres dingin tidak hanya untuk mengurangi bengkak tapi juga membantu mengurangi mati rasa, rasa nyeri dan sakit.
•  Lletakkan irisan mentimun (kandungan airnya tinggi hampir 90 persen), kentang atau mengompres dengan kantong teh (mengandung kafein yang bisa membantu menyempitkan pembuluh darah).
• Saat mengompres sebaiknya posisi tubuh berbaring atau duduk dengan kepala lebih tinggi, biarkan kompres mata selama 10 menit.
• Mengonsumsi banyak air untuk mencegah dehidrasi. Menjaga tubuh tetap hidrasi adalah salah satu cara untuk mengurangi mata bengkak, serta air membantu mengalirkan penumpukan cairan yang ada di bawah mata.
• Hindari makanan asin setelah menangis, karena makanan asin biasanya mengandung natrium dan kelebihan natrium dapat meningkatkan retensi air yang menyebabkan mata menjadi lebih bengkak.
• Jika tidak juga berkurang gunakan krim anti peradangan atau krim yang mengandung kafein untuk mengecilkan pembuluh darah di bawah mata sehingga pembengkakan berkurang. Oleskan dengan menggunakan jari manis secara lembut di kulit bawah mata.

- See more at: http://tahukamu.blogspot.com/2012/07/kenapa-mata-bengkak-usai-menangis.html#sthash.ksPlPqME.dpuf

WAWANCARA KOCAK VICKY PRASETYO

 

Bagaimana pendapat anda dengan video di antas??? saya sih ga berhenti ketawa kalo nonton nieh video...xixixi slamat menyaksikan aja deh.....

FAKTA DI BALIK SHAMPO

Mencuci rambut dan kulit kepala agar dapat memembersihkan minyak, debu, serpihan kulit, dan kotoran lain dari rambut. Kata sampo sendiri berasal dari bahasa Hindi champo, bentuk imperatif dari champna, "memijat". Di Indonesia dulu sampo dibuat dari merang yang dibakar menjadi abu dan dicampur dengan air. Sampo sudah menjadi benda wajib untuk membersihkan rambut. Semua orang tak perlu belajar menggunakannya. Hanya, banyak kesalahan sering dilakukan karena terjebak mitos seputar penggunaan sampo.

Sampo penting dalam membersihkan rambut
Faktanya : Anda bisa saja membeli sampo paling mahal, tetapi jika digunakan dengan tidak benar, maka hasilnya tidak akan terlihat. "Pemijatan di kulit kepala dan rambut saat membersihkan rambut adalah hal terpenting," kata penata rambut para selebriti, Holly Riccardo Maggiore, seperti dikutip dari Woman's Day. Gunakan jari Anda untuk memijat kulit kepala ketika menggunakan sampo untuk menghilangkan sekresi sebum (zat, seperti lilin dan minyak). Hal ini agar akar dapat menumbuhkan rambut yang sehat dari kulit kepala. Selalu pastikan untuk membilas sampo hingga bersih dan tak ada sampo yang tertinggal.

Bahan alami selalu baik
Faktanya : Hanya karena sampo Anda berisi bahan alami, tidak berarti bahwa bahan tersebut baik untuk Anda. "Lemon misalnya, bisa mengganggu kulit kepala dan rambut. Mint dan menthol yang banyak digunakan dalam produk salon sebenarnya dapat menyebabkan reaksi alergi yang parah ketika digunakan sebagai sendiri rumah," kata Maggiore.

Rambut bak bintang iklan shampo
Faktanya : Rambut bergelombang yang terlihat pada bintang iklan sampo tercipta bukan hanya karena ia menggunakan sampo. Tetapi karena ditata sedemikian rupa oleh para penata rambut profesional. Jadi, tentu hasilnya tidak akan sama jika Anda hanya menggunakan sampo. (alhasil banyak dech yang jadi korban iklan...wkwkwk)

Banyak busa lebih baik
Faktanya : Menurut Maggiore, menggunakan terlalu banyak sampo agar tercipta banyak busa sangat tidak baik. "Busa memang bisa membantu Anda membersihkan rambut dan kulit kepala, tetapi jika terlalu banyak akan menghambat Anda memijat kulit kepala secara benar," katanya.

Sampo berbahan lembut lebih baik
Faktanya : Banyak sampo yang mengandung zat pembersih yang berbentuk busa seperti, ammonium lauryl sulfate, ammonium laureth sulfate atau sodium lauryl sulfate, yang keras dan membuat kulit kepala menjadi kering. Sebaiknya hindari sampo yang mengandung bahan-bahan tersebut. Pilihlah yang mengandung sodium laureth sulfate, TEA lauryl atau laureth sulfates, yang bahannya lebih lembut. 

CARA MUDAH MENGECILKAN PAHA DAN BETIS

Mempunyai paha dan betis yang besar memang adalah masalah yang sangat besar untuk kaum perempuan yang ingin selalu menjaga penampilannya. Apapun itu yang belebihan seperti perut buncit, paha dan betis besar bisa menyulitkan kita pada saat memilih pakaian terutama untuk celana karena sulitnya memilih ukuran kadang membuat kita jengkel.

Ada beberapa faktor yang menyebabkan paha dan betis membesar, antara lain: faktor genetik atau keturunan, kebiasaan mengkonsumsi makanan berlemak, dan kurang olah raga. Jika dalam keluarga mayoritas bertubuh gemuk, secara otomatis gen tersebut akan turun padamu.

 

Cara Mengecilkan Paha dan Betis :

Kurang gerak dan olah raga akan menyebabkan badan terasa berat dan mudah sakit. Mulailah untuk membiasakan diri rajin berolah raga, minimal 15 menit perhari. Berikut ini beberapa olah raga ringan dan menyenangkan yang dapat dilakukan untuk mengecilkan paha, yaitu:

Sit Up - Olah raga ini cukup mudah dilakukan, terutama jika Kamu termasuk orang yang sibuk dengan aktifitas kerja, lakukan sit up 10-15 menit perhari sebelum tidur. Kegiatan ini dapat membantu Kamu mengecilkan paha dan juga pelangsingkan perut. Lakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Naik turun tangga - Kegiatan ini sangat mudah dilakukan, lakukan 15-20 menit setiap hari secara rutin. Lemak di paha Kamu akan terbakar dan berubah menjadi energi sehingga bentuk paha Kamu menjadi lebih proporsional sesuai harapan Kamu.

Berlari - Olah raga murah meriah ini membantu Kamu mengecilkan paha sekaligus menjaga kesehatan secara keseluruhan. Berlari sejauh 2 kilometer membuat tubuh Kamu berkeringat, melalui keringat tersebut racun-racun dikeluarkan dan lemak berubah menjadi energi yang bermanfaat. Lakukan kebiasaan baik ini secara rutin, maka keinginan Kamu untuk mendapatkan paha yang ideal akan terwujud.

Bersepeda - Bersepeda adalah aktifitas olah raga yang cukup menyenangkan. Kebiasaan baik ini sebaiknya dilakukan secara rutin, selain membantu mengecilkan paha, bersepeda juga membantu mengecilkan perut. Lakukan kegiatan ini secara rutin setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Beberapa olah raga ringan diatas dapat mengecilkan paha dan betis kamu secara alami dan itu harus dilakukan secara rutin agar menemukan hasil yang memuaskan. Selalu menjaga pola makan dan olahraga dapat membuat tubuh menjadi sehat 

HATI-HATI MENGGUNAKAN SEMBARANG KAWAT GIGI

Sebelumnya saya sudah menulis panduan cara menyikat gigi yang benar, sekarang kita bahas seputar efek samping menggunakan kawat gigi. Pada awalnya kawat gigi diciptakan hanya untuk kesehatan yaitu untuk merapihkan gigi yang kurang rapih, sehingga mudah dibersihkan dan dapat berfungsi sebagaimana mustinya. Namun seiring perkembangan zaman dan semakin berkembangnya bentuk serta warna-warni kawat gigi, sehingga peminat menggunakan kawat gigi semakin banyak. Sekarang ini peminat menggunakan kawat gigi tidak hanya serta-merta untuk kesehatan saja, namun untuk penunjang penampilan juga.

Semakin banyaknya orang yang ingin menggunakan kawat gigi, sehingga sekarang banyak ahli gigi yang membuka praktik pemasangan kawat gigi dengan harga yang sangat terjangkau. Namun, walau pun harga yang ditawarkan sangat terjangkau, namun belum tentu menawarkan kebersihan peralatan yang digunakan ketika memasang kawat gigi. Selain itu penggunaan kawat gigi ini tidak seratus persen memberikan hal yang positif bagi penggunanya, namun ada efek negatif yang ditimbulkan dari penggunaan kawat gigi. Efek negative tersebut diantaranya yaitu:

1. Karang Gigi

Ketika menggunakan kawat gigi atau behel, maka sebagian gigi kita akan terhalang oleh kawat gigi. Dengan demikian, ketika kita akan memebersihkan gigi, tidak akan sebersih ketika kita tidak menggunkan kawat gigi, karena sisa-sisa makan terkadang masih terselip di sela-sela kawat gigi. Apabila ada makan terselip di sela-sela kawat gigi, maka lama-kelamaan sisa makan tersebut akan menjadi plek dan berubah menjadi karang gigi. Dengan begitu bagi anda yang menggunakan kawat gigi, sebaiknya gunakanlah sikat gigi khusus untuk pengguna kawat gigi, sehingga dapat membersihkan gigi dengan bersih.

2. Banyak Kuman Dan Bakteri yang Bersarang di Mulut

Banyaknya kuman dan bakteri yang bersarang dimulut, sebenarnya masih ada hubunganya dengan pembahasan mengenai karang gigi di atas. Apabila banyak sisa makanan yang terselip di sela-sela gigi kemudian sisa makan tersebut menjadi karang gigi, secara otomatis di dalam karang gigi tersebut banyak terdapat kuman dan bakteri yang bersarang.

Apabila kuman dan bakteri yang bersarang di dalam mulut kita biarkan saja, maka hal tersbut akan memunculkan masalah baru lagi, seperti bau mulut yang akan mengganggu tingkat kepercayaan diri ketika berbicara dengan orang lain dan dapat juga menjadikan gigi anda berlubang sehingga dapat menimbulkan sakit gigi.

3. Alergi

Sebenarnya kawat gigi mengandung logam, seperti nikel, tembaga dan kromium. Bahan logam tersebut apabila terus-menerus kita gunakan, akan menimbulkan alergi. Alergi tersebut akan menyebabkan rasa sakit dan telinga tersumbat. Apabila anda terkena alergi yang disebabkan kawat gigi, maka alangkah baiknya ganti lah kawat gigi anda, yang tidak berbahan logam.

4. Mudahnya Tertular Penyakit

Sebagian orang ketika memasang kawat gigi tidak ke dokter ahli, namun ke ahli gigi yang menawarkan harga yang lebih terjangkau. Namun, sebenarnya ahli gigi hanya untuk memasangkan gigi palsu saja, bukan utuk mencabut gigi bahkan untuk memasangkan kawat gigi.

Ketika kita memasang kawat gigi atau mengganti karet kawat gigi bukan di dokter ahli, namun di tempat lain, maka hal itu akan mengakibatkan mudahnya tertular penyakit. Sebab kita tidak mengetahui kebesihan peralatan yang digunakan ketika akan menangani gigi kita. Dengan demikian pasanglah kawat gigi ke dokter ahli, walau pun aga mahal sedikit, namun kenyamanan dan kesehatan kita dapat terjamin.

5. Gusi Menjadi Lebih Sensitif

Ketika pemasangan kawat gigi, pasti menarik gusi. Penarikan gusi tersebut dapat mengakibatkan gusi menjadi lebih sensitive. Selain itu hal yang membahayakan lainnya yaitu ketika pemasangan kawat gigi, dapat mengakibatkan inflasi atau radang gusi, sehingga gusi dapat dengan mudahnya berdarah.

Itulah beberapa efek negatif yang ditimbulkan ketika menggunakan kawat gigi hanya untuk gaya-gayaan saja. Sebenarnya memakai kawat gigi boleh-boleh saja, namun yang harus kita perhatika ketika akan memasang kawat gigi, yaitu datangilah dokter ahli yang sudah professional memasangkan kawat gigi dan juga pastikanlah peralatan yang digunakan terjaga kebersihannya. Selain itu ketika kawat gigi sudah terpasang, maka kita harus rajin membersihkan gigi dengan sikat gigi khusus dan juga gunakanlah obat kumur supaya sisa-sisa makanan tidak menempel di sela-sela kawat gigi. Dengan begitu gigi anda pun akan tetap sehat walaupun menggunakan kawat gigi.

DI CHINA ORANG DEWASA LAGI TREND MINUM ASI

Sebuah fakta yang terbalik terjadi di China. Banyak orang tua yang sedang bingung memilih susu nutrisi yang baik bagi anaknya. Namun, banyak juga rupanya orang dewasa di China yang mengincar ASI sebagai minuman mereka.

Dilansir dari SCMP, banyak orang China yang menyewa ibu susu yang bisa menyediakan ASI murni untuk dikonsumsi oleh mereka. Lin Jun, manajer dari Xinxinyu Household Service Company mengatakan bahwa perusahaannya menyediakan jasa ASI untuk bayi hingga dewasa.

Seperti kita ketahui, ASI banyak dibutuhkan untuk bayi-bayi yang baru lahir agar perkembangan mereka optimal. Namun, mengapa kini orang dewasa ikut mengonsumsi ASI layaknya bayi?

Kabarnya, minuman ini bisa menjadi minuman kesehatan bagi mereka. Namun seorang bernama Wang, dilansir dari wantchinatimes,  yang mencoba mengonsumsi minuman ini selama beberapa waktu, mengatakan bahwa sebenarnya ia tidak terlalu merasakan perubahan yang berarti dari minum ASI.

Ia membayar seorang ibu susu yang akan menyuplai ASI dalam botol dan diminum 3-6 kali sehari. Informasi ini didapatkan Wang dari temannya yang bermukim di Hong Kong. Wang sebenarnya merasa lebih sehat setelah melakukan olah raga daripada minum ASI.

Ahli nutrisi juga meragukan adanya manfaat dari ASI bagi orang dewasa. Sesungguhnya mereka lebih membutuhkan nutrisi dari makanan sehari-hari yang umum dikonsumsi di usia dewasa ini.

Beberapa kontroversi yang lebih menghebohkan adalah bahwa kabarnya bisnis ASI ini menyediakan jasa minum langsung dari ibu susu atau minum ASI yang sudah tersedia dalam kemasan. Hal ini karena maraknya iklan lowongan ibu susu dengan bayaran yang cukup mahal. Namun hal tersebut segera ditepis oleh perusahaan yang bersangkutan.

Well, bagaimanapun tren minum ASI ini cukup menghebohkan dunia karena di kala banyak bayi yang mungkin kurang beruntung mendapatkan ASI atau hanya bisa menikmati susu formula, para orang dewasa malah beramai-ramai mengonsumsi ASI sebagai minuman harian mereka.

MANFAAT KULIT JERUK BAGI KESEHATAN

Kulit jeruk ternyata mempunyai banyak manfaat untuk meringankan berbagai gejala penyakit. Apa saja manfaatnya?

 

1) Mencegah mabuk perjalanan. Satu jam sebelum naik mobil, ambilah secuil kulit jeruk yang segar terus dekatkan ke hidung anda dan hiruplah aroma jeruk di kulitnya. Setelah naik mobil, terus menghirup minyak kulit jeruk itu untuk mencegah mabuk perjalanan.

2) Mencegah frostbite (radang dingin). Bakarlah beberapa kulit jeruk dan giling sampai menjadi bubuk, campurkan dengan minyak sayur dan oleskan ke daerah yang bengkak karena cuaca dingin tersebut.

3) Mengobati bronchitis (radang pada saluran paru-paru) kronis. Taruhlah 5 sampai 15 gram kulit jeruk kedalam sebuah gelas, tambahkan air yang mendidih untuk membuat segelas “teh kulit jeruk”. Minumlah sesering mungkin .

4) Mengobati batuk. Taruhlah 5 gram kulit jeruk kering kedalam 2 gelas air dan rebus selama 10 sampai 15 menit kemudian tambahkan beberapa jahe dan gula merah. Minumlah selagi hangat.

5) Mengobati konstipasti (sembelit/ susah buang air besar). Rebus 12 gram kulit jeruk segar atau 6 gram kulit jeruk kering dengan air untuk 10 sampai 15 menit. Minumlah 2 kali sehari untuk mencegah sembelit (susah buang air besar).

6) Mengobati hangover (perasaan sakit pada waktu bangun pagi setelah minum minuman keras terlalu banyak). Rebuslah 30 gram kulit jeruk segar dengan air untuk 15 sampai 20 menit, tambahkan sedikit garam dan minumlah.

7) Mengobati sakit geraham. Taruhlah sepotong kecil kulit jeruk yang segar ke dalam mulut anda selama 10 menit sebelum anda tidur. Tetaplah biarkan di dalam sampai anda merasa kurang nyaman.

 Merawat dan mengobati gigi yang sensitif. Apakah gigi anda menjadi terasa sensitif setelah makan jeruk? Taruhlah kulit ke dalam gelas dan tambahkan air mendidih, tutup gelasnya selama 5 sampai 10 menit kemudian minumlah.

9) Mengobati mastitis (payudara terasa bengkak saat produksi ASI berlebih). Rebuslah 30 gram kulit jeruk yang segar dan 6 gram licorice (akar manis) dengan air. Minumlah dua kali sehari.

10) Menghilangkan bau mulut. Mengunyah sepotong kecil kulit jeruk yang segar dapat menghilangkan bau mulut.

11) Menghilangkan gejala alergi sehabis makan ikan dan kepiting. Rebuslah beberapa potong kulit jeruk segar dengan air dan minumlah.

12) Menghentikan muntah dan mengobati perut yang sakit. Rebus beberapa potong kulit jeruk dengan jahe yang segar bersama air dan minumlah.

13) Mencegah sesak di dada (sesak napas). Tambahkan air didih ke dalam gelas yang berisi kulit jeruk segar, tutuplah selama 10 menit, dan tambahkan gula sebelum kamu meminumnya, ia dapat menghentikan rasa sesak di dada dan radang tenggorokan.

14) Mengobati masalah pencernaan. Rendam 50 gram kulit jeruk dengan wine putih untuk kurang lebih selama 20 hari, ini sangat baik buat pencernaan, pusing dan muntah. Jika kamu makan terlalu banyak makanan berlemak dan merasa panas dalam, cobalah cara ini.

15) Menghilangkan dahak di dalam paru paru. Rendamlah sepotong kulit jeruk ke dalam wine putih untuk kurang lebih 20 hari dan minumlah, semakin lama direndam, hasilnya akan semakin baik.

TERNYATA TIDUR DAPAT MEMBAKAR LEMAK

Tahukah anda bahwa kualitas tidur malam hari itu tak hanya membawa energi baru dan relaksasi, tetapi juga dapat merangsang kemampuan tubuh untuk membakar lemak.

Menurut pakar kebugaran dan gaya hidup, Christine Fee, istirahat yang cukup akan menghasilkan banyak energi, dan menurunkan berat badan. “ironisnya, banyak orang meremehkan kualitas tidur,” ujarnya seperti dikutip She Knows.

Jadi apa yang sebenarnya terjadi di dalam tubuh selama kita tidur ? “Tidur sebenarnya dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk membakar lemak. Selama tidur, tubuh memotabolis karbohidrat secara effisien untuk digunakan sebgai sumber energi.”

Menurut Christine, kebiasaan tidur yang buruk menciptakan sebuah ketakseimbangan hormon yang membuat kerusakan dalam metabolisme anda.

“Kurang tidur dapat menggangu metabolisme dan menyebabkan lemak yang tersimpan meningkat, dam dampaknya adalah peningkatan berat badan,” Ujarnya. “Kurang tidur memicu rasa lapar dan meningkatkan nafsu makan, Meski, tak sering menimbulkan rasa lapar yang emosional,”

Christine mengingatkan pentingnya usaha untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik. Salah satunya dengan berolah raga.Menurutnya, olah raga meningkatkan kesempatan tidur dengan tenang, dengan menekan hormon stres di dalam tubuh. kondisi ini menyebabkan pembuluh darah untuk tenang, dengan demikian akan menurunkan tekanan darah.

“Semua bentuk olah raga seperti pilates,aerobik, latihan beban atau apapun di dunia ini tak akan menghasilkan dampak besar tanpa adanya kualitas tidur,” Kata Christine.

NGANTUK DI SIANG HARI ? SEBAIKNYA JANGAN DI TAHAN

Jika Anda diusik dengan derita insomnia, tidur siang membantu membayar utang tidur malam Anda. Atau, ketika tubuh mulai mengantuk setelah makan siang, mungkin ada baiknya Anda memejamkan mata sebentar.

 

Penelitian di tahun 2008 oleh peneliti University of New York menemukan bahwa tidur siang selama 45 menit bisa meningkatkan konsentrasi dan kewaspadaan.

Dan penelitian sebelumnya oleh tim Allegheny College di Pennsylvania menunjukkan bahwa tidur siang sebentar dapat menurunkan tekanan darah yang merupakan faktor risiko kematian karena penyakit jantung.

Orang yang tidur siang juga cenderung memiliki memori lebih baik. Para peneliti percaya bahwa tidur siang membantu 'me-recharge' hippocampus, bagian otak yang bertanggung jawab untuk memori jangka pendek.

Banyak orang yang secara teratur melakukan tidur siang. Margaret Thatcher memerintahkan asistennya untuk tidak mengganggunya antara jam 14.30 - 15.30. Bahkan Bill Clinton pun melakukan hal yang sama setiap hari sekitar jam 15.00. Albert Einsten, Aleanor Roosevelt dan Johanner Brahms pun juga selalu tidur siang

Kami menyarankan agar Anda tidur siang di sofa bukan di tempat tidur agar mengurangi godaan terlalu lama untuk tidur. Jadi, tidurlah selama 20 hingga 90 menit untuk manfaat yang optimal.

HINDARI PERUT BUNCIT DENGAN MENGUNYAH MAKANAN LEBIH LAMA

Iri melihat orang yang hobi makan tapi badannya masih tetap ideal? Jika Anda mencoba menurunkan berat badan, tak perlu repot-repot diet. Cukup dengan mengubah kebiasaan mengunyah selama makan.

Ya, peneliti yakin bahwa semakin lama berusaha menghancurkan makanan dapat membantu menurunkan berat badan Anda.

Temuan dalam American Journal of Clinical Nutrition ini yakin jika mengunyah lebih lama secara signifikan dapat mengurangi jumlah kalori yang dikonsumsi selama makan.

Menurut peneliti, mengunyah lebih lama dapat mencegah seseorang makan berlebihdan dengan memberikan otak lebih banyak waktu untuk menerima sinyal dari perut yang penuh. Hal ini juga membantu menurunkan tingkat hormon lapar ghrelin di sistem pencernaan.

Pada percobaan terbukti, orang yang mengunyah 40 kali gigitan makanan cenderung mengonsumsi kalori 12 persen lebih sedikit dibandingkan mereka yang mengunyah hanya 15 kali, dan memiliki tingkat ghrelin yang lebih rendah.

MANFAAT TONER UNTUK WAJAH

Menurut Dawna Sanderson, Franchise Training Manager The Body Shop Asia Tenggara saat berkunjung ke Indonesia mengatakan, toner adalah rangkaian produk perawatan kulit wajah yang sebaiknya tidak dihindari.
"Toner penting untuk mengangkat sisa pembersih, makeup, sel-sel kulit mati, dan debu yang tersisa dan tidak berhasil dibersihkan oleh pembersih wajah. Fungsinya mirip pembilasan pada pencucian baju. Setelah pencucian baju, tentau butuh dibilas, kan?" kata Sanderson.
Sementara itu, dermatolog yang berbais di New York AS, dr Hadley King, dikutip dari situs iVillage mengatakan, toner adalah produk perawatan yang penting dan sangat membantu merawat kecantikan kulit wajah yang cenderung berminyak dan berjerawat, atau bagi mereka yang ingin merasa kulit lebih bersih usai pembersihan kulit wajah setelah penggunaan riasan wajah yang cukup tebal atau tabir surya yang pekat. 

Beberapa manfaat  lain dari penggunaan toner pada perawatan kulit wajah harian:
Membantu kecilkan pori-pori
Tuangkan cairan toner ke kapas dan sapukan ke wajah yang telah dibersihkan. Lihat tampilan pori-pori yang sedikit mengecil.
Bantu kembalikan keseimbangan pH pada kulit wajah
Pada dasarnya, kulit wajah manusia mengandung asam, dengan tingkat keseimbangan pH antara 5-6. Setelah membersihkan kulit wajah, khususnya pembersih yang bersifat alkalin dari sabun pembersih wajah, keseimbangan pH pada kulit akan sedikit terganggu. Bila ini terus terjadi, kulit butuh waktu untuk menyeimbangkan kembali pH-nya, dan ini bisa mengakibatkan penumpukan minyak pada wajah yang berlebih, namun penggunaan toner bisa mempercepat penyeimbangan pH tadi.
Memberi lapisan pelindung Toner bisa membantu membersihkan pori-pori sekaligus mengencangkan ruang pada sel-sel setelah dibersihkan. Ini akan membantu mengurangi penetrasi kontaminan dari lingkungan sekitar ke dalam kulit. Bahkan bisa membantu melindungi kulit dan mengurangi klorin yang ada di air keran.
Melembapkan
Beberapa jenis toner berfungsi sebagai humectant, artinya membantu mengikat kelembapan yang ada pada lapisan atas kulit.
Menyegarkan kulit
Dalam keadaan terdesak dan terburu-buru harus mengangkat kotoran atau minyak pada wajah, toner juga bisa digunakan sebagai pengganti pembersih wajah sementara. Akan membantu menyegarkan kembali kulit wajah dalam sekejap. Tentu ini bukan saran utama untuk mengganti pembersih wajah dengan toner.
"Usai diusapkan pada wajah, Anda akan melihat ada sisa warna kecokelatan atau kekuningan pada kapas yang digunakan, ini adalah tumpukan sisa-sisa riasan atau sel kulit wajah yang tidak berhasil dibersihkan produk pembersih wajah. Umumnya hal ini akan terlihat sangat jelas beberapa hari pertama penggunaan toner,"

TIPS MEMAKAI EYELID TAPE / SCOT MATA

EYELID TAPE (Scot Mata) ini berguna membentuk lipatan mata untuk mempercantik mata anda, selain itu juga berguna untuk menyamarkan luka pada mata anda.
Scot Mata ini berwarna HITAM sehingga ketika memakainya bisa berfungsi sebagai Eye Shadow.

Kalian yang gak mau ribet pake eyeliner tapi pengen pake, ato gak bisa cara pakenya, ato pengen ada lipetan mata juga gak perlu khawatir buat tampil cantik sesuai keinginan anda
Sekarang ada solusinya Scot/Isolasii mata warna hitam

Pake scot ini semua jadi praktis, gak perlu ribet lagi

TIPS Memakai Scot Mata :

1. Amati terlebih dahulu bagian mata yang akan dikoreksi
   
2. Gunting scot membentuk lekungan mata kemudian tempelkan pada bagian atas mata hingga mendekati lipatan kelopaknya
   
3. Sebelum melekatkan scot, tarik kelopak mata keatas terutama bagian yang ingin dikoreksiUntuk ujung mata yang terlihat turun maka pada bagian ujung mata tersebut tempelkan scot lebih naik agar ujung mata terkoreksi naik
   
   • Untuk ujung mata yang terlihat turun maka pada bagian ujung mata tersebut tempelkan scot lebih naik agar ujung mata terkoreksi naik
   • Untuk ujung mata yang naik (mata kucing) maka tempelkan scot seperti biasa, hindari memasang scot naik karena akan membuat mata terlihat lebih tajam
   • Untuk sudut bagian dalam mata yg turun (kecil), maka gunting scot agak besar untuk membentuk garis mata yg lebih besar (naik)
   • Untuk sudut bagian dalam mata yg sudah besar, maka gunting scot dengan ukuran lengkungan mata seperti biasa
4. Untuk mata yang kecil (sipit), hindari menggunting atau membentuk scot mata terlalu lebar karena akan membuat mata terlihat berat, ikuti sesuai lengkungan kelopak mata
   
   
5. Amati lagi setelah memasang scot untuk kedua mata jika belum sempurna maka perbaiki hingga kedua mata terlihat sama dan indah lipatannya
   
   
6. Jika sudah sempurna, maka sempurnakan dengan menambahkan eyeliner dan bulumata palsu

CARA MENGATASI BIBIR PECAH-PECAH

Suka membasahi bibir dengan cara menjilat ketika merasa bibir Anda kering? Padahal, bibir bisa makin kering dan bahkan pecah-pecah jika Anda mencoba membuat bibir jadi lembap dengan membasahinya dengan air liur. Hal ini disebabkan oleh zat asin dari air liur. Jika Anda bekerja di ruangan ber-AC dalam waktu yang cukup lama, kemungkinan bibir menjadi kering dan pecah-pecah makin besar.

Untuk mengatasi bibir yang pecah-pecah,baca artikel di bawah ini:

1. Pilih pelembap yang tepat
Gunakan pelembap yang mampu melekat agar cepat meresap ke bagian yang pecah-pecah. Sebaiknya pelembap mengandung bahan seperti shea butter, ataupun yang mengandung senyawa petrolatum dan dimethicone yang berfungsi menjaga kelembapan dan tekstur kulit. Jika Anda sering bertugas di bawah terik matahari gunakan pelembap dengan SPF (sun protection factor) agar bibir tidak menghitam.

2. Gunakan lipbalm yang mengandung pH balance
Kadang, pemakaian peralatan kosmetik, pasta gigi, obat kumur, dan pembersih muka bisa merusak keseimbangan pH kulit Anda. Nah, lebih baik cari bahan yang memang seimbang dengan pH kulit Anda (pH 7).

Akan cukup membantu bila Anda menggunakan lipbalm setelah menggosok gigi atau mencuci muka. Sebab kandungan detergen atau alkohol dalam produk pembersih wajah dan gigi itu bisa menyebabkan kekeringan.

3. Gunakan masker madu
Madu tidak hanya baik untuk masker wajah. Saat Anda menggunakan masker ini, oleskan juga pada bibir. Untuk perawatan sehari-hari, oleskan 3-4 tetes madu ke bibir sebelum tidur.

4. Lipbalm dengan alpha hydroxy acid
Jangan mengelupasi kulit bibir yang pecah. Hal ini dapat mengakibatkan perih dan bahkan berdarah. Bibir pun jadi lebih sensitif. Untuk mengangkat lapisan kulit mati itu, gunakan lipbalm yang mengandung alpha hydroxy acid. Jangan menggunakan scrub, washlap, atau alat lain yang bisa melukai bibir.

5. Perbanyak minum dan makan buah
Jika Anda mengalami bibir pecah tanpa mengenal waktu, kemungkinan Anda kurang minum, atau kekurangan serat. Perbanyak makan buah dan sayur-sayuran sehingga menjadi tidak kekurangan gizi.

CARA MENGHILANGKAN BAU MULUT SAAT BERPUASA

Saat berpuasa pastinya kita tidak akan terlepas dari masalah bau mulut. Banyak orang menjadi tidak percaya diri saat mengalami bau mulut. Secara ilmiah penyebab bau mulut saat berpuasa adalah kurangnya karbohidrat dan cadangan makanan yang di butuhkan oleh tubuh sehingga tubuh membakar lemak untuk dijadikan sebagai energi yang dibutuhkan oleh tubuh. Lemak inilah ketika proses pembakaran akan menghasilkan zat ketone yang dapat membuat bau  mulut.

Bagi anda yang memiliki masalah bau mulut saat berpuasa. Berikut adalah tips cara menghilangkan bau mulut saat berpuasa :

1. Perbanyak konsumsi buah dan sayuran
Saat kita berpuasa tubuh akan kekurangan karbohidrat yaang membuat lemak menjadi alternatif sumber energi yang di butuhkan oleh tubuh. Konsumsi buah dan sayuran sangat membantu mencegah bau mulut saat berpuasa, di anjurkan buah dan sayuran yang memiliki aroma yang khas seperti kemangi. Dengan memperanyak konsumsi buah dan sayuran akan membuat gula darah menjadi stabil dan pembakaran lemak menjadi berkurang.

2. Makanlah Yoghurt saat buka dan sahur
Seperti yang kita ketahui yoghurt merupakan makanan yang dapat membunuh bakteri dan membersihkan plak pada mulut sehingga bau mulut ketika berpuasa dapat berkurang. Yoghurt tanpa rasa dan tanpa gula sangat cocok ketika kita sedang berpuasa.

3. Konsumsi makanan yang kaya Vitamin C
Vitamin C memiliki fungsi untuk mencegah bakteri untuk hinggap di mulut. Jeruk, Strawbery, dan melon merupakan salah satu buah yang kaya akan vitamin C. Sebaiknya vitamin C di konsumsi dari buah ataupun sayuran, hindari konsumsi vitamin C berupa suplemen karena mengkonsumsi suplemen vitamin C memungkinkan dapat mengganggu pencernaan yang dapat mengakibatkan bau mulut.

4. Menggosok gigi setelah sahur dan buka
Hal yang satu ini wajib dilakukan ketika kita sedang berpuasa. Menggosok gigi yang dilakukan setelah sahur dan buka membuat mulut menjadi segar dan terhindar dari bau mulut selama berpuasa.

Demikian tips dari saya, semoga bermanfaat dan selamat mencoba !!!

SEJUTA MANFAAT DAUN SELEDRI UNTUK KESEHATAN

Jangan remehkan daun seledri yang biasa kita temukan sebagai pelengkap makanan seperti bakso, soto dll. Ternyata daun ini menyimpan khasiat-khasiat yang cukup luar biasa.

Reumatik :
Potong 1 genggam daun dan batang seledri kecil-kecil, lalu rebus dalam 2 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring dan air saringannya diminun sekaligus

 

Mata Kering :

Makan daun seledri sebagai lalapan segar bersama-sama dengan makan nasi. Lakukan tiap hari. Cuci daun seledri, daun bayam dan daun kelor (Moringan oleifera lamk.) masing-masing 1/3 genggam sampai bersih, lalu giling sampai halus. Tambahkan garam dapur seujung sendok tea dan ¾ cangkir air masak. Remas campuran ini sampai rata, kemudian peras dan saring. Minum air perasannya sekaligus, lakukan 3 kali sehari.
Tekanan Darah tinggi :
Cuci 100 gr seledri seutuhnya sampai bersih, lalu tumbuk sampai halus. Tambahkan 1 cangkir air, lalu peras dan saring. Selanjutnya tim sampai mendidih. Setelah dingin, bagi untuk 2 kali minum, pagi dan siang hari. Atau cuci 16 batang seledri seutuhnya sampai bersih dan potong-potong secara kasar, lalu masukkan ke dalam panic email. Tambahkan 2 gelas air bersih lalu rebus sampai airnya tersisa ¾ nya. Setelah dingin, airnya diminum dan seledrinya dimakan. Lakukan 2 kali sehari, masing-masing separuhnya.
Bronkitis :
Cuci 60 gr seledri segar, 10 gr kulit jeruk mandarin kering dan 25 gr gula aren sampai airnya tersisa separuhnya. Setelah dingin saring dan air saringannya dibagi untuk 2 kali minum, pagi dan sore hari, masing-masing ¾ gelas.
Batuk :
Cuci 30 gr seledri segar seutuhnya, lalu potong-potong seperlunya. Selanjutnya rebus dalam 3 gelas air bersih. Setelah dingin, saring dan tambahkan madu secukupnya. Gunakan ramuan ini untuk 2 kali minum, pagi dan sore hari.
Kolik :
Sediakan 60 gr seledri segar seutuhnya, 1 ruas jari tangan jahe merah dan sepotong gula aren. Cuci bahan-bahan tersebut dan potong-potong seperlunya, lalu rebus dalam 2 gelas air bersih sampai tersisa separuhnya. Setelah dingin, saring dan air saringannya diminum sekaligus.
Sebagai penyubur rambut :
Cuci 7-10 tangkai daun seledri sampai bersih, lalu tumbuk halus. Setelah dikeramas, gosokan tumbukan daun seledri tersebut ke kulit kepala dan rambut secara merata sambil dipijat ringan. Setelah selesai, bungkus rambut dengan handuk selama kurang lebh 1 jam. Selanjutnya, bilas rambut dengan air bersih. Lakukan seminggu sekali.

CARA MEMANCUNGKAN HIDUNG DENGAN ALAMI

Mempunyai hidung yang mancung saya rasa merupakan hal dambaan semua orang, Trutama para wanita yang ingin tampil cantik di hadapan public. Biasanya para wanita kaya akan melakukan apa saja agar penampilanya tampil cantik selalu dan biasanya merka tak sungkan sungkan untuk menggoreskan pisau bedah di wajah mereka demi hasrat kecantikan mereka bisa tercapai. 

Dilain sisi ada juga sebahagian orang menggunakan alat kecantikan seperti noseup clipper untuk memancungkan hidung, namun biasanya tidak terlalu mempunyai efek yang berpengaruh. Selain itu ada pula alat yang digunakan bisa merogoh kocek dompet yang dalam.

Solusi Untuk memancungkan Hidung satu satunya yang simple dan alami serta tanpa menggunakan alat yaitu memancungkan hidung dengan cara alami. Untuk pandauan memancungkan hidung secara alami yaitu sebagai berikut :

Tips dan Cara Mengecilkan Hidung Secara Alami

• Duduk dgn posisi tegak lalu tekan hidung ke sisi kanan dengan menggunakan jempol kanan. Tarik napas dalam2 lewat lubang hidung yg kiri kmudian than nafas selama 5 detik dan selanjutnya hembuskn nafas kamu selama 5 detik pula. Ulangi dengan melakukanya pada bagian kiri, atau bergntian kiri kanan. Direkomendasikan Untuk melakukn pernapasan ini selama 15 – 20 menit setiap hari.

• Jepit hidung dengan menggunakan jari telunjuk dan ibu jari kemudian pijat dengan lembut hidung anda sekitar lima menit. Cara ini sebaiknya dilakukan pada pagi hari atau setelah mandi.

• Kencangkan otot wajah dengan meletakkan jari tengah dan jari telunjuk pada sudut mata bagian dalam kemudian tarik kedua jari anda ke bawah dengan lembut dan sedikit ditekan ke bawah mengikuti garis batas hidung. Lakukan hal ini minimal 15 menit setiap harinya.

Itulah Tips Cara Memancungkan Hidung tanpa Alat dan cara ini merupakan cara yang perlu anda pilih ketimbang operasi yang mahal dan menggunakan alat yg mahal. Selain itu perlu diadakan Instropeksi diri dulu bahwa kita syukuri atas apa yg diberikan Allah.swt kpada makhluknya dan niat kita hanya memperbaiki dan menjaganya serta membuatnya tetap menjadi indah. Sekian dari saya terima kasih.

FACIAL WAJAH DAPAT ANDA LAKUKAN SENDIRI

Ini dia beberapa tips da cara facial wajah di rumah tanpa repot harus pergi ke salon. Jika kita mempunyai cukup waktu luang, tentunya akan sangat menyenangkan bila kita dapat melakukan sendiri facial pada wajah. Selain kita dapat menghemat biaya untuk facial ke salon, kita juga dapat mengatur sendiri frekuensinya.

Terutama untuk para wanita yang banyak melakukan aktifitas pada luar ruangan, wajah anda akan lebih mudah terkena banyak kotoran, baik itu debu atau bahkan terkena sengatan panas matahari yang nantinya akan dapat merusak kecantikan kulit wajah anda. Hal ini dapat kita atasi dengan rajin cuci muka. Tetapi terkadang kita malas mencuci muka sering-sering, dan pada akhirnya hal itu akan menyebabkan timbulnya berbagai masalah pada wajah, kulit wajah menjadi kusam, masalh jerawat,komedo dan timbul flek hitam bekas jerawat contohnya.

Ada cara facial wajah sendiri yang dapat anda lakukan dirumah:

Persiapkan bahan dan peralatan - Bahan yang akan anda perlukan adalah sabun, cleaning masker, milk scrub, dan semuanya itu harus sesuai dengan apa jenis kulit wajah anda. Sedangkan alat-alat yang diperlukan untuk facial wajah anda adalah kuas khusus wajah yang lembut, handuk lembut, kapas, tempat air dan juga air hangat yang akan anda gunakan nantinya.

Pembuangan sel kulit yang telah mati - Bersihkan muka anda dengan menggunakan air dingin. Aduk scrub dengan cleansing milk, kemudian oleskan pada wajah dan juga leher. Lalu pijat lembut wajah anda, pergunakan kedua jari-jari tangan anda. Mulai dari daerah hidung ke arah atas, dan juga ke samping dengan memutar. Lakukan hal ini dengan perlahan kurang lebih 15menit.

Kompres wajah anda menggunakan air hangat - gunakan handuk kecil lembut yang sudah anda celupkan terlebih dahulu ke air hangat kuku. Kemudian Peras sedikit, lalu tempelkan pada wajah anda beberapa saat lamanya. Hal ini dilakukan untuk membantu anda untuk membuka pori-pori pada wajah.

Gunakan masker pada wajah - Oleskan dengan merata pada leher dan wajah anda, anda dapat menggunakan kuas khusus yang mempunyai bulu halus. Biarkan kurang lebih 10 menit. Usahakan anda tidak terlalu banyak menggerakan otot wajah, baik itu tertawa, bicara atau lainnya yang akan menggerakan otot wajah anda.

Pembersihan wajah - Bersihkan wajah anda dan juga leher dengan air hangat kuku, dan keringkan menggunakan handuk lembut.

Itulah beberapa langkah dari cara facial wajah sendiri yang dapat anda lakukan sendiri dirumah. Semoga bermanfaat bagi anda.

MAANFAAT DAUN PEPAYA UNTUK TUBUH DAN WAJAH

Manfaat Daun Pepaya untuk tubuh dipercaya dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit. Dari penyakit luar sampai penyakit dalam sekalipun. Biasanya daun dari pohon ini rasanya pahit untuk dimakan. Manfaat Daun Pepaya Dari rasa pahit tersebut ternyata tersembunyi manfaat besar bagi kesehatan tubuh kita. berikut beberapa manfaat yangt terkandung dari daun pepaya tersebut.

 

1.Memperlancar pencernaan
Dengan memakan daun pepaya yang sudah direbus maka akan membantu memperlancar pencernaan. Hal ini terjadi karena didalam daun pepaya terdapat karpain yaitu sejenis kandungan kimia yang dapat membunuh Manfaat Daun Pepaya mikroorganisme yang mengganggu pencernaan. Makanlah dalam beberapa hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

2.Menambah nafsu makan
Untuk mendapatkan manfaatnya maka dengan cara memblender daun pepaya ditambah sedikit garam dan air. Manfaat Daun Pepaya Setelah bercampur rata maka airnya disaring dan diminum. Insyaallah jika diminum dengan teratur akan menambah nafsu makan terutama bagi anak-anak yang sulit makan.

3.Obat jerawat alami
Buatlah daun pepaya sebagai masker caranya dengan mengambil beberapa lembar daun pepaya yang sudah tua kemudian dijemur dan setelah kering tumbuklah sampai halus. Tambahkan sedikit air dan campurkan sehingga dapat dijadikan masker. Pakailah masker daun pepaya tadi ketika hendak tidur dimalam hari, Manfaat Daun Pepaya maka keluhan khususnya para remaja tentang wajah berjerawat bisa dihilangkan dengan mudah. Ulangilah beberapa hari hingga wajah berangsur pulih menjadi wajah berseri.

4.Mengabati nyeri haid
Caranya dengan merebus segelas air dengan satu lembar daun pepaya, asam jawa dan garam. Manfaat Daun Pepaya Setelah masak lalu dinginkan dan diminum airnya maka nyeri haid yang dirasakan oleh para wanita tersebut akan segera berkurang.